佐伯チズ式にきび・にきび跡のケア

代謝(たいしゃ)が鈍る(にぶる)事(こと)で老廃物(ろうはいぶつ)が肌(はだ)に溜まり(たまり)やすくなり、「大人(おとな)にきび」が出来(でき)ます。「大人(おとな)にきび」を防ぐ(ふせぐ)ために、週(しゅう)に1度(ど)はスクラブ洗顔(せんがん)で古い(ふるい)角質(かくしつ)を取り去り(とりさり)、リンパマッサージをして「毒(どく)」抜き(ぬき)をします。あごの裏(うら)や耳(みみ)の後ろ(うしろ)そして、鎖骨(さこつ)の上(うえ)などを軽く(かるく)指(ゆび)で押す(おす)だけのリンパマッサージで、にきびやむくみ、たるみをも予防(よぼう)してくれるので、気がつい(きがつい)た時(とき)に実行(じっこう)してみて下さい(ください)。にきびで悩ん(なやん)でいる人(ひと)の大半(たいはん)が過剰(かじょう)の洗顔(せんがん)であるので、幾度も(いくども)の洗顔(せんがん)やダブル洗顔(せんがん)をしばらく中止(ちゅうし)するだけで、改善(かいぜん)することが多い(おおい)のです。【 佐伯(さえき)チズ式(しき)にきびケア 】にきびができたら、コットンを水(みず)で濡らし(ぬらし)てアルコールを含ん(ふくん)でいる化粧水(けしょうすい)をコットンに含ま(ふくま)せてにきびのある所(ところ)に軽く(かるく)消毒(しょうどく)して、にきびの周囲(しゅうい)を指先(ゆびさき)でつまみ、芯(しん)を出し(だし)ます。このときに、爪(つめ)を立て(たて)て無理(むり)に芯(しん)を出(で)そうとすると、にきび跡(あと)になり色素(しきそ)沈着(ちんちゃく)を起こし(おこし)てしまうので慎重(しんちょう)かつ丁寧(ていねい)に行っ(いっ)て下さい(ください)。にきびの芯(しん)を出し(だし)た後(あと)は、美白(びはく)パックをにきびの上(うえ)にして毛穴(けあな)を引き締め(ひきしめ)ます。また、普段(ふだん)目(め)の届か(とどか)ない背中(せなか)にもにきびができてしまうことがあります。しかし、背中(せなか)のお手(おて)入れ(いれ)までは行き渡ら(いきわたら)ない方(ほう)もたくさんいるのではないでしょうか。お風呂(おふろ)で体(からだ)を洗う(あらう)際(さい)には、麻(あさ)や綿(わた)などの天然(てんねん)素材(そざい)のものを使用(しよう)して、肩甲骨(けんこうこつ)のくぼみの部分(ぶぶん)まで隅々(すみずみ)を丁寧(ていねい)に洗い(あらい)ます。さらに、リンパ節(りんぱせつ)が脇の下(わきのした)にあるので、それを軽く(かるく)マッサージすることで老廃物(ろうはいぶつ)を流し(ながし)てくれるので、背中(せなか)のにきび対策(たいさく)になります。にきび跡(あと)の「色素(しきそ)沈着(ちんちゃく)」に効果的(こうかてき)なのは、ローションパックをして、にきび跡(あと)部分(ぶぶん)には佐伯(さえき)チズ式(しき)の「美白(びはく)パック」をします。常日頃(つねひごろ)から美白(びはく)効果(こうか)が高い(たかい)化粧品(けしょうひん)を使用(しよう)することや、美白(びはく)化粧品(けしょうひん)で集中(しゅうちゅう)ケアをするのも効果的(こうかてき)です。根気(こんき)を待っ(まっ)て続けれ(つづけれ)ば、色素(しきそ)沈着(ちんちゃく)を起こし(おこし)てしまったにきび跡(あと)も確実(かくじつ)に薄く(うすく)なります。にきび跡(あと)を消し(けし)ていがためにケミカルピーリングをする方(ほう)もたくさんいるようですが、肌(はだ)表面(ひょうめん)を人為的(じんいてき)に平ら(たいら)にすることで、汗(あせ)と皮脂(ひし)が通る(とおる)道(みち)までつぶしてしまうので肌(はだ)全体(ぜんたい)が脂(あぶら)で這う(はう)状態(じょうたい)になってしまいます。ケミカルピーリングとは、薬品(やくひん)を使っ(つかっ)て肌(はだ)の表面(ひょうめん)をそぎ落とす(そぎおとす)治療(ちりょう)です。肌(はだ)に赤み(あかみ)がおびたり、くすんでしまったりとトラブルが起こり(おこり)やすくなり、1度(ど)治療(ちりょう)をしてしまうと続か(つづか)なくてはいけなくなったしまいます。ピーリング治療(ちりょう)をするのは容易(ようい)ですが、自分(じぶん)なりのスキンケアで努力(どりょく)してから考え(かんがえ)ましょう。