毎日(まいにち)会社(がいしゃ)の冷暖房(れいだんぼう)によって肌(はだ)がボロボロになりました。肌(はだ)がカサカサになりブツブツと吹き出物(ふきでもの)も出(で)てきました。このままでは、シワになっていくのではないかと心配(しんぱい)でした。この心配(しんぱい)を取り除こ(とりのぞこ)うと佐伯(さえき)チズさんの「美肌(びはだ)の花道(はなみち)」という本(ほん)を購入(こうにゅう)しました。この本の(ほんの)中(なか)に佐伯(さえき)チズさんが推奨(すいしょう)しているパックがあります。ローションパックと言っ(いっ)て、コットンを水(みず)でしめらせ、軽く(かるく)しぼったら自分(じぶん)がいつも使用(しよう)している化粧水(けしょうすい)をコットンにたっぷりとかけて、コットンを薄く(うすく)はがしていき、それを顔(かお)に乗せ(のせ)ます。次に(つぎに)その上(そのうえ)からラップをします。ここで注意(ちゅうい)なのが窒息(ちっそく)しないようにラップの口(くち)と、目(め)の部分(ぶぶん)は開け(ひらけ)ておきます。佐伯(さえき)チズさんを信じ(しんじ)て、これを毎晩(まいばん)続け(つづけ)てみました。その結果(けっか)、数日(すうじつ)でたくさんあった吹き出物(ふきでもの)が消え(きえ)て、お肌(おはだ)がプリプリになりました。冬(ふゆ)は、とても乾燥(かんそう)する季節(きせつ)です。仕事柄(しごとがら)、何時間(なんじかん)も外(そと)で立っ(たっ)ていなくてはいけないのですが、冬(ふゆ)の風(かぜ)に当たる(あたる)とピシピシと肌(はだ)が乾燥(かんそう)していきます。以前(いぜん)にテレビで佐伯(さえき)チズさんが推奨(すいしょう)していた、コットンパックを実行(じっこう)してみました。コットンパックはとても簡単(かんたん)に誰(だれ)でもすることができます。最初(さいしょ)にコットンを水(みず)で浸し(ひたし)て軽く(かるく)絞り(しぼり)ます。次に(つぎに)５００円玉(えんだま)くらいの大きさ(おおきさ)に化粧水(けしょうすい)をコットンに振り掛け(ふりかけ)ます。そしてコットンを数枚(すうまい)に分けて(わけて)、顔(かお)にのせてパックするだけです。これを毎朝(まいあさ)と夜(よる)の２回(かい)するだけです。全部(ぜんぶ)自分(じぶん)がもっといるものでできてしまします。この佐伯(さえき)チズ式(しき)コットンパックはとても効果(こうか)があります。さらに佐伯(さえき)チズさんが経営(けいえい)しているサロンで使用(しよう)しているコットンを使え(つかえ)ばもっと効果(こうか)があるそうです。テレビで拝見(はいけん)したときは、コットンを５〜６枚(まい)に分け(わけ)ていたのですが、私(わたし)が使用(しよう)しているコットンはせいぜい分かれ(わかれ)て３枚(まい)くらいです。コットンの厚み(あつみ)が違う(ちがう)のだと思い(とおもい)ました。自動車買取の相場を知りたいときは
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