佐伯チズ式のラップパック方法

ローションパックをしたら、3分(ふん)ぐらいで付ける(つける)のが目安(めやす)だったのですが、肌(はだ)にさらに水分(すいぶん)を吸収(きゅうしゅう)し、もっとプルプル肌(はだ)になりたいと思い(とおもい)、目安(めやす)時間(じかん)以上(いじょう)にローションパックをしてしまうと逆効果(ぎゃくこうか)になります。コットンに含ま(ふくま)せた水分(すいぶん)が蒸発(じょうはつ)し、減少(げんしょう)して、肌(はだ)に一度(いちど)吸収(きゅうしゅう)された水分(すいぶん)までがコットンにまた引き戻さ(ひきもどさ)れてしまうからです。時間(じかん)をかけてでも、ローションパックよりもお肌(おはだ)をプルプルにさせたい時(とき)に行う(おこなう)のがラップパック です。ラップパックはローションパックを進化(しんか)させたものです。やり方(やりかた)はとてもシンプルで、ラップをローションパックをした上(うえ)に被せる(かぶせる)だけです。もちろん息(いき)ができるように口(くち)と鼻(はな)のところには穴(あな)を開け(あけ)ます。ラップは透明(とうめい)ですので、目(め)のところにももちろん穴(あな)を開け(あけ)なくても視界(しかい)は遮ら(さえぎら)れません。ラップパックをすることで肌(はだ)の温度(おんど)により中(なか)は、スチーム状態(じょうたい)になり、肌(はだ)に多く(おおく)の水分(すいぶん)が吸収(きゅうしゅう)できてさらにプルプル肌(はだ)になれるということです。ラップパックをしている時(とき)は、じっとしてなくてはいけないということはなく、なんでもできるのでかなり手軽(てがる)です。佐伯(さえき)チズさんはちなみに、毎回(まいかい)のラップパック中(ちゅう)にコーヒーを入れる(いれる)のが日課(にっか)だそうです。そして、私(わたし)はラップパックをしながらいつもインターネットをするのですが、熱気(ねっき)によってラップが曇り(くもり)少々(しょうしょう)見にくく(みにくく)なることもあります。難点(なんてん)と言え(といえ)ば、メガネをかけている人は(ひとは)ラップパックをした上(うえ)からメガネをするのには、ちょっと難しい(むずかしい)のです。なので、私(わたし)は少し(すこし)面倒(めんどう)でもラップパックをする時(とき)は、コンタクトをつけてからするようにしています。15分(ふん)くらいを何も(なにも)しないでじっと待っ(まっ)ているのは、かなり苦痛(くつう)なので、各々(おのおの)に有効(ゆうこう)な時間(じかん)を費やせ(ついやせ)るように工夫(くふう)して、ラップパックを行う(おこなう)のが良い(よい)でしょう。ラップパックをさらに効果的(こうかてき)にするには、お風呂(おふろ)で湯船(ゆぶね)に浸かり(つかり)ながらすることです。大事(だいじ)な約束(やくそく)がある前日(ぜんじつ)や時間(じかん)に余裕(よゆう)がある時(とき)には、お風呂(おふろ)に浸かり(つかり)ながらラップパックすることがおすすめです。