佐伯(さえき)チズ式(しき)洗わ(あらわ)ない洗顔(せんがん)方法(ほうほう)佐伯(さえき)チズさんが推奨(すいしょう)している洗顔(せんがん)方法(ほうほう)は、現在(げんざい)話題(わだい)である「洗わ(あらわ)ない洗顔(せんがん)」です。洗顔(せんがん)は、肌(はだ)についた汚れ(よごれ)などを洗い流し(あらいながし)ているはずなのですが、「過剰(かじょう)な洗顔(せんがん)は肌(はだ)を逆(ぎゃく)に汚く(きたなく)している」と佐伯(さえき)チズさんは語っ(かたっ)ています。佐伯(さえき)チズさんは、朝(あさ)起き(おき)たら洗顔(せんがん)をして、夜(よる)はクレンジング後(ご)に洗顔(せんがん)をしてと肌(はだ)の汚れ(よごれ)を落とす(おとす)ために1日(にち)に2〜3回(かい)の洗顔(せんがん)をしている人(ひと)が多い(おおい)と考え(かんがえ)ています。クレンジングをしてメイクを落とし(おとし)て、さらに洗顔料(せんがんりょう)を使用(しよう)してダブル洗顔(せんがん)をしている人(ひと)が多数(たすう)いると思い(とおもい)ますが、過剰(かじょう)な洗顔(せんがん)は、肌(はだ)に必要(ひつよう)な皮脂(ひし)や保湿(ほしつ)成分(せいぶん)を奪い(うばい)、乾燥(かんそう)を招い(まねい)ています。佐伯(さえき)チズさんの肌(はだ)は、とても潤い(うるおい)のある肌(はだ)です。佐伯(さえき)チズさん曰く(いわく)、人間(にんげん)の皮膚(ひふ)には雑菌(ざっきん)から肌(はだ)を守っ(まもっ)てくれる働き(はたらき)があります。それを「自浄作用(じじょうさよう)」と言い(といい)ます。しかし1日(にち)に何回(なんかい)も洗顔(せんがん)をすることで肌(はだ)が必要(ひつよう)としているものまで落とし(おとし)てしまうそうです。過剰(かじょう)な洗顔(せんがん)は肌(はだ)を美しく(うつくしく)するどころか、オイリー肌(はだ)やにきび肌(はだ)をさらに悪化(あっか)させ、乾燥肌(かんそうはだ)にもさせるそうです。そして、乾燥(かんそう)しすぎることで小じわ(こじわ)などの老化(ろうか)の原因(げんいん)にもなるとも言っ(ともいっ)ています。佐伯(さえき)チズさんのように美しく(うつくしく)潤い(うるおい)のある肌(はだ)になりたいのならば、ダブル洗顔(せんがん)を今すぐ(いますぐ)ストップしましょう。朝(あさ)の洗顔(せんがん)も、洗顔料(せんがんりょう)を使わ(つかわ)ずに水(みず)またはぬるま湯(ぬるまゆ)で素(もと)洗い(あらい)をするようにすれば佐伯(さえき)チズさんのような美しい(うつくしい)肌(はだ)に近づけ(ちかづけ)ます。佐伯(さえき)チズさんは、汗(あせ)をかなりかいた時(とき)以外(いがい)は洗顔(せんがん)フォームを使用(しよう)して洗顔(せんがん)をしないそうです。
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