佐伯チズ式 美肌スープ

明日(あした)は面接(めんせつ)！または、明日(あした)はデート！など大切(たいせつ)な日(にち)の前の日(まえのひ)にはスペシャル美肌(びはだ)スープがおすすめです。佐伯(さえき)チズ式(しき)の美肌(びはだ)スープとは、コラーゲンが豊富(ほうふ)に含ま(ふくま)れている手羽先(てばさき)と生姜(しょうが)・セロリ・ネギのたっぷりの野菜(やさい)が入っ(はいっ)たスープなのです。作り方(つくりかた)は、簡単(かんたん)ですべての材料(ざいりょう)を入れて(いれて)よく煮込み(にこみ)、塩(しお)・コショウ・醤油(しょうゆ)などお好み(おこのみ)で味付け(あじつけ)をするだけです。佐伯(さえき)チズさんが味(あじ)のアクセントにすすめるクコの実(み)を入れる(いれる)とより一層(いっそう)おいしくなるので、私(わたし)も毎回(まいかい)入れて(いれて)います。他(ほか)には佐伯(さえき)チズさんが味(あじ)のアクセントとして使用(しよう)しているのが、カレー粉(かれーこ)だそうです。今度(こんど)私(わたし)も少し(すこし)入れて(いれて)チャレンジをしてみようと思い(とおもい)ます。私(わたし)が美肌(びはだ)スープを作っ(つくっ)た中(なか)で特に(とくに)おすすめだった調理法(ちょうりほう)は、圧力鍋(あつりょくなべ)を使用(しよう)し３０〜４０分(ふん)程(ほど)具材(ぐざい)を煮込む(にこむ)のです。そうすれば、手羽先(てばさき)は骨(ほね)まで食べ(たべ)ことができるくらい柔らかく(やわらかく)なりますし、短時間(たんじかん)でトロトロでとてもおいしいスープに仕上がり(しあがり)ます。先日(せんじつ)、以前(いぜん)から欲しかっ(ほしかっ)た圧力鍋(あつりょくなべ)を購入(こうにゅう)したのですが、もっと早く(はやく)に購入(こうにゅう)すればよかったと思う(とおもう)くらいとても便利(べんり)で驚い(おどろい)ています。色々(いろいろ)な料理(りょうり)を調理(ちょうり)する時間(じかん)が短時間(たんじかん)で済み(すみ)ますし、なおかつ、普段(ふだん)のときよりもおいしくできてしまうので、購入(こうにゅう)を考え(かんがえ)ている方(ほう)は一度(いちど)購入(こうにゅう)して使っ(つかっ)てみるとよいと思い(とおもい)ます。美肌(びはだ)スープのもう１つの利点(りてん)は、小さな(ちいさな)タッパやカップに入れて(いれて)冷凍(れいとう)保存(ほぞん)ができるということです。たくさん美肌(びはだ)スープを作っ(つくっ)て冷凍(れいとう)しておけば、必要(ひつよう)な時(とき)にレンジで一人分(ひとりぶん)を温め(あたため)て飲む(のむ)ことができてとても便利(べんり)です。美肌(びはだ)スープというのは、勝負(しょうぶ)日(び)のために内側(うちがわ)から肌(はだ)を綺麗(きれい)にすることを目的(もくてき)として佐伯(さえき)チズさんが考案(こうあん)したものですが、栄養価(えいようか)も高く(たかく)、そしておいしくて、容易(ようい)にできて、冷凍(れいとう)保存(ほぞん)もきくという、佐伯(さえき)チズさんの美肌(びはだ)食(しょく)の中(なか)でも最も(もっとも)優れ(すぐれ)た美容食(びようしょく)なのです。