佐伯(さえき)チズさんが推奨(すいしょう)するのは、「休日(きゅうじつ)に顔(かお)に何も(なにも)つけないで過ごす(すごす)」です。とてもシンプルなケアで「肌(はだ)断食(だんじき)」といいます。私自身(わたくしじしん)は、佐伯(さえき)チズさんの「肌(はだ)断食(だんじき)」を知る(しる)前(まえ)から自己(じこ)判断(はんだん)でこれを実行(じっこう)していました。皮膚(ひふ)には、大きく(おおきく)分類(ぶんるい)して6つの作用(さよう)があります。その6つとは、「体温(たいおん)調整(ちょうせい)」「知覚(ちかく)」「保護(ほご)」「分泌(ぶんぴつ)」「吸収(きゅうしゅう)」「呼吸(こきゅう)」です。そのような作用(さよう)があるにもかかわらず常日頃(つねひごろ)から何種類(なんしゅるい)もの化粧品(けしょうひん)を使用(しよう)している、肌(はだ)も当然(とうぜん)ながら疲れ(つかれ)てます。肌(はだ)断食(だんじき)がなぜ必要(ひつよう)かというと、日々(ひび)化粧品(けしょうひん)を肌(はだ)に使用(しよう)していると、肌(はだ)が過剰(かじょう)栄養(えいよう)となり肥満(ひまん)状態(じょうたい)となります。例える(たとえる)なら肌(はだ)の生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)のような症状(しょうじょう)になり肌(はだ)の機能(きのう)も衰え(おとろえ)てきてしまいます。食事(しょくじ)をお休み(おやすみ)することにより胃(い)も休ま(やすま)せてあげると同様(どうよう)に、肌(はだ)にも化粧品(けしょうひん)を与え(あたえ)ない「肌(はだ)断食(だんじき)」を実行(じっこう)することで、肌(はだ)本来(ほんらい)が持っ(もっ)ている力(ちから)を取り戻す(とりもどす)ことができます。朝(あさ)、晩(ばん)の洗顔(せんがん)は、ぬるま湯(ぬるまゆ)だけの「素(もと)洗い(あらい)」で行い(おこない)ます。ぬるま湯(ぬるまゆ)だけの洗顔(せんがん)をした後に(したあとに)肌(はだ)をじっくり観察(かんさつ)すると、皮脂(ひし)が出(で)てきて顔(かお)にテカリがないかや、乾燥(かんそう)していないか、などの肌(はだ)の状態(じょうたい)をチェックし、自分(じぶん)の肌(はだ)には何が(なにが)必要(ひつよう)なのか、を感知(かんち)することができます。「忙しい(いそがしい)日(にち)がどんなに続い(つづい)ても2週間(しゅうかん)に1度(ど)は肌(はだ)断食(だんじき)」を佐伯(さえき)チズさんは推奨(すいしょう)しています。肌(はだ)断食(だんじき)をした翌朝(よくあさ)は、確かに(たしかに)お肌(おはだ)がつるつるしていてすっきりします。特に(とくに)吹き出物(ふきでもの)出(で)た時(とき)や肌(はだ)に疲れ(つかれ)がたまっているな、と感じ(かんじ)た時(とき)にはさらに効果(こうか)があるように思え(おもえ)ます。肌(はだ)断食(だんじき)の翌日(よくじつ)はいつも通り(どおり)のローションパックを行い(おこない)、美容液(びようえき)をつけると、肌(はだ)に化粧品(けしょうひん)がぐんぐんと吸収(きゅうしゅう)している感覚(かんかく)があり、とても気持ち(きもち)が良い(よい)です。まだ試し(ためし)ていない人は(ひとは)ぜひ1度(ど)試し(ためし)てみるとよいと思い(とおもい)ます。相場を知るための
中古車査定には、店舗で査定、インターネットで
査定金額を表示する自動査定、電話やインターネットで査定を申し込んで実際に指定場所まで来て査定をしてもらう無料出張査定があります。
ニキビケアで人気の化粧品の
ビーグレンはアメリカでブライアン・ケラー博士が美肌成分を確実に浸透させる技術を開発して誕生しました。